CURSO PERMANENTE

En toda empresa es conocido el término coaching, referido al entrenamiento y asesoramiento que reciben los profesionales para la consecución de sus objetivos y la mejora en su vida profesional y privada. Actualmente este tipo de asesoramiento y entrenamiento es demandado también a nivel personal e individual. Espacio Sofros, siguiendo una de las pautas básicas que forman parte de nuestra propuestas para el bienestar psíquico y emocional: “el aprender a hacer”, apuesta por el autocoaching, siguiendo un programa de aprendizaje y entrenamiento con un diseño propio, donde se combinan las más avanzadas tecnologías en la modalidad del Biofeedback, junto con el empleo de técnicas cognitivas, técnicas sofrológicas y de relajación, aprendizaje en respiración, estrategias en comunicación y toma de decisiones. Nuestro curso proporciona al alumno-usuario un valioso paquete de estrategias personales que le permiten, además de un mayor autoconocimiento, sacar el máximo partido de sus posibilidades, ganar en equilibrio emocional y conducirse en la dirección adecuada.

El biofeedback o bioretroalimentación es una poderosa herramienta para cambiar las bases fisiológicas del comportamiento, la atención y el aprendizaje. Mediante unos sensores colocados en las yemas de los dedos, el biofeedback registra nuestro estado interno mediante la información fisiológica obtenida de distintas partes de nuestro organismo (cerebro, sistema circulatorio, músculos, temperatura, la respiración..), loque nos permiten percibir cualquier variación que se produzca. En Espacio Sofros hemos unido esta técnica con avanzados programas de ordenador que en forma de juegos nos enseñan a rebajar nuestros niveles de tensión, a potenciar la memoria, la concentración y la atención…. Tras cada sesión, los progresos se ven reflejados en gráficos. La efectividad y el uso de esta terapia esta contemplada por la medicina convencional como tratamiento único o de ayuda para otras terapias. Tanto es así que la efectividad del biofeedback es reconocido por compañías de seguros de salud tanto en Estados Unidos como en Europa. Es el concepto de gimnasio emocional: igual que nos preocupa ejercitar nuestro estado físico con la práctica deportiva, conscientes de sus múltiples beneficios, el gimnasio emocional ofrece la posibilidad de entrenarnos desarrollando procesos y habilidades cognitivas, intelectuales y emocionales, como son la concentración, la atención, la memoria, la precisión, el razonamiento, la gestión del estrés y el equilibrio personal aprendiendo a canalizar las emociones. El gimnasio emocional aplica los principios básicos del biofeedback, combinándolos con técnicas de respiración, relajación y visualizaciones, utilizando un juego con espectaculares escenarios virtuales. Disfrutando la experiencia única que hoy en día nos ofrece la tecnología más avanzada en el campo del aprendizaje. Siguiendo nuestra filosofía de “acercar lo psicológico a lo cotidiano de forma placentera”, nos apoyamos en los mejores y más avanzados productos para el bienestar.

Espacio Sofros ofrece las siguientes modalidades >>>